Источник: geekfeminism.ru
Синдром самозванца— это психологический феномен, при котором человек оказывается неспособным интернализировать свои достижения. Несмотря на внешние объективные доказательства своей компетентности, люди с синдромом самозванца остаются убежденными в том, что они — притворщики, и не заслуживают того успеха, которого достигли.
Перевод части статьи «Impostor Syndrome» из англоязычной википедии.
Синдром самозванца, который иногда называют феноменом самозванца или синдромом притворщика — это психологический феномен, при котором человек оказывается неспособным интернализировать (см. Интернализация) свои достижения. Несмотря на внешние объективные доказательства своей компетентности, люди с синдромом самозванца остаются убежденными в том, что они — притворщики, и не заслуживают того успеха, которого достигли. Доказательства своего успеха они приписывают удаче, тому, что оказались в правильное время в правильном месте, или тому, что другие оказались введены в заблуждение об их уме и компетентности и считают их более умными и компетентными, чем они есть на самом деле.
Психологический опыт веры человека в то, что его достижения обусловлены не его способностями и навыками, а являются результатом удачи, более упорной работы, чем проделали другие, или манипуляцией тем, как его воспринимают другие, был назван феноменом самозванца.
Синдром самозванца чаще всего изучают как реакцию на определенные стимулы и события. Он не рассматривается как психологическое расстройство, но является предметом исследований многих психологов. Собранные в процессе исследований сведения не указывают на то, что этот синдром является отдельным свойством личности, но некоторые люди более подвержены чувствам самозванца.
В статье Satoshi Kanazawa «The Impostor Syndrome» он пишет о книге Susan Pinker. Pinker рассказывает, что взяла интервью у нескольких очень успешных женщин, в которых они говорили, что «Несмотря на похвалу, высокую должность и зарплату, чувствуют себя обманщицами». Эти женщины не верили в свои собственные достижения и чувствовали, будто они создают у окружающих ложное впечатление о своих навыках и способностях. Эти женщины часто удивлялись, почему люди верят в то, что они способны и компетентны.
Считалось, что синдром самозванца в первую очередь присущ женщинам. Согласно Pinker 1978, «он ограничен исключительно успешными женщинами, успешные мужчины очевидно никогда не чувствуют себя обманщиками». Мужчины чаще приписывают свой успех внутренним факторам, женщины же — внешним. Неудачу мужчины приписывают внешним факторам, в то время как женщины — внутренним.
Leigh Buchanan в своей статье в журнале INC.com пишет о том, как люди, которые чувствуют себя «фальшивками» объясняют свои достижения внешними факторами, такими как удача, правильное время. Они описывают свои достижения как произошедшие благодаря умению очаровать и личным качествам, нежели благодаря таланту. Психологические исследования, проведенные в начале 80-х показывают, что 2 из 6 успешных людей считают себя «обманщиками», другие исследования показывают, что более 70% людей чувствуют себя самозванцами в те или иные моменты.
Синдром самозванца не считается психологическим расстройством и не описан в Руководстве по диагностике и статистике психических расстройств, но является предметом рассмотрения множества книг и статей психологов и преподавателей. Сам термин был предложен клиническими психологами Pauline Clance и Suzanne Imes в 1978 году.
Относительно ситуаций в рабочей сфере женщины чувствуют, что их успех или неудачи напрямую отражаются на восприятии всех женщин. Они чувствуют, что за ними наблюдают более пристально, чем за их коллегами-мужчинами. Мальчики склонны винить в неудачах обстоятельства, находящиеся вне их контроля: было недостаточно времени, чтобы ответить на вопрос, у другой команды были преимущества. Девочки склонны винить самих себя. Благодаря женскому движению, молодые женщины могут переживать меньше внутреннего напряжения, чем более старшие, и проявлять меньше чувств самозванки.
Синдром самозванки может быть особенно острым среди женщин согласно Buchanan. В мире бизнеса, женщины-CEO до сих пор редко встречаются, и к их работе присматриваются более пристально, а их успехи или неудачи напрямую отражаются на других женщинах. Есть множество свидетельств того, что мальчики, взрослея, склонны винить других, нежели себя, когда что-то идет не так. Девушки же наоборот, склонны винить себя.
Информация ниже переведена со страницы консультационного цента Калифорнийского технологического института (Calteсh, Калтех) «The Impostor Syndrome».
Caltech Counseling Center определяет Синдром Самозванца (Impostor Syndrome) как совокупность чувств собственного несоответствия требованиям, несостоятельности, которые сохраняются даже тогда, когда имеются явные доказательства обратного. Они переживаются внутренне как постоянные сомнения в себе и чувство интеллектуального мошенничества.
В общем случае, это чувство что «на самом деле» ты не такая успешная, умная и компетентная, какой якобы «видишься» другим.
Часто встречающиеся мысли, появляющиеся в таком случае, это «Мои коллеги/начальник/профессор скоро узнают, что я на самом деле не такая умная/способная, и что мне на самом деле здесь не место», «Администраторы/экзаменаторы/работодатели, наверное, совершили ошибку, приняв меня» и т.п.
Чувства «самозванки» можно разделить на три подкатегории: