Источник: http://femtherapy.org/#о-нас
Как работает?
Центральной точкой является маргинализация, люди со специальными потребностями, все те, кто пережил угнетение, могут получить терапию и пережить социальную трансформацию в дополнение к улучшениям психического здоровья.
Найти терапевтку
Женщины переживали систематическое угнетение веками. В комплекте с дискриминацией идут многочисленные гендерно-специфичные препятствия и стрессоры, такие как виктимизация и насилие, нереалистичные ожидания в медиа, ограниченные экономические ресурсы и возможности, неравноправные условия труда. Это сходно с опытом других угнетенных групп (ЛГБТ, цветные). Феминистская терапия опирается на утверждение, что женщины и другие угнетенные группы находятся в зоне повышенного риска психического дистресса из-за этих препятствий. Терапия фокусируется на поддержке способности превзойти ограничения. С целью добиться эмпауэрмента в терапии прорабатываются гендерные роли, социализация, развитие идентичности и самосознания.
Рамка феминистской терапии
Феминистская терапия – клиент-центрированная, политически информированная модель, которая ставит терапию в условия культурального контекста. Ее цель – дать клиентке силы, сообщив ей способность к социальной трансформации, формированию и укреплению «Я» и построению структуры ценностей вокруг идентичности. Терапевтка работает на предупреждение предрассудков, демонстрирует понимание угнетения и предлагает искренние, неиерархические отношения, построенные на взаимности и равенстве. В терапии клиентка может делиться своими историями и слышать об опыте терапевтки. Терапия должна вдохновлять клиенток к социальному взаимодействию и способствовать принятию себя.
Принципы феминистской терапии включают:
• Личный и политический контекст: проблемы личности рассматриваются в контексте культуральном, политическом и социальном. • Стремление к социальным изменениям: цель терапии – не только помощь индивидууму, но и воздействие на общество в целом. • Ценность перспективы: терапевтический процесс уважает и открывает различные перспективы. • Равноправные взаимоотношения: терапевтические отношения устанавливаются так, чтобы демистифицировать терапию и предепредить дисбаланс сил между терапевткой и клиенткой. • Фокус на сильных сторонах: терапевтке стоит избегать диагностических ярлыков, переформулировать проблемы и концентрироваться на сильных сторонах клиентки. • Признание всех типов угнетения, болезненных для всех людей.
Техники феминистской терапии включают:
• Самораскрытие: Терапевтки могут делиться собственным опытом, когда это уместно, чтобы нормализовать, уравновесить и освободить опыт и переживания клиентки. • Анализ гендерных ролей и вмешательство: Изучение влияния гендерных ролей на ментальное здоровье приводит к инсайтам клиентки. • Анализ сил: Терапевтка и клиентка рассматривают пути, которыми неравенство перекрыло путь к росту и достижениям. • Рефрэйминг: Терапевтка помогает сдвигу перспективы , распознавая социальные факторы, влияющие на проблемы психики, и помещая их в рамку сильных сторон личности. • Социальный активизм: Терапевтки могут вдохновлять клиенток на социальный активизм как метод эмпауэрмента.
Феминистская терапия и гендер
Гендер – важный концепт в феминистской терапии. Люди часто смешивают гендер и биологический пол. Личное определение гендера подвергается влиянию психологических установок и опыта, социальных норм и ожиданий, культуральных верований и традиций, стереотипов и предрассудков. Феминистская терапия может уделять пристальное внимание гендерным стереотипам и предрассудкам, чтобы помочь клиенткам осознать, как они были социализированы в рамках гендера. Гендерные стереотипы часто приводят к проблемным представлениям о каком-то гендере, эти представления могут вести к дискриминации, угнетению, травме и другому проблемному опыту. Феминистская терапия может помочь людям лучше распознать их гендерную идентичность, лучше понимать себя и общество. Понимание Феминистской терапией гендера делает возможным выбор для трансгендерных людей. Когда гендерная идентичность отличается от гендера, приписанного при рождении, или когда есть трудности с генд самоидентификацией, частым последствием становится стигматизация и дискриминация. Многие были травматизированы харрасментом, насилием и нарушением прав. Их опыт может приводить к поиску терапевтической поддержки, чтобы в безопасном месте исследовать гендерную идентичность.
Феминистская терапия для мужчин?
Несмотря на то, что она исторически для помощи женщинам, теперь она открыта парам, семьям, детям и людям любого гендера. Терапевтические отношения предполагают партнерство, и мужчины, как и любая группа, найдут в них основное, что ждут от терапии. Например, терапевтка может помочь мужчине понять, как его гендерная роль ограничивает его, или поддержать его в исследовании путей, которыми общество влияет на его способность выражать эмоции. Некоторые другие проблемы, касающиеся интимности, эмоциональности, уязвимости, взращивании отношений, базирующихся не на иерархии.
История феминистской терапии Феминистская терапия берет корни в фемдвижении 1960-х. В это время многие организации запустили специальные программы по помощи женщинам, такие как шелтеры для жертв домашнего насилия и центры женского здоровья. Эти организации вели просветительскую деятельность по вопросам прав женщин, охватившую многих женщин, и терапевток в том числе. Эти терапевтки сформировали первые группы феминистской терапии, основанные на принципах равенства, взаимного уважения и эмпауэрмента. В 1970е исследования по гендерным предрассудкам и Ассоциация Женщин в психологии подпитывали развитие направления феминистской терапии, а в 1980-е многие феминистские теории стали раздвигать традиционные теоретические рамки. Феминистская терапия включила в себя работу с РПП, травмой и абьюзом, образом тела. С этого времени феминистская терапия расширилась и включает работу с представителььницами маргинализованных групп, переживающими разнообразные трудности психического здоровья. Как терапевтическая модель, Феминистская терапия формировалась под влиянием таких философов как Роджерс, Адлер, гештальт-терапии и разных течений феминизма.. Ограничения фемтерапии
Феминистская терапия ценна своей близостью к мультикультуральной терапии, отличается системным и гендерно-честным подходом к процессу. Несмотря на это, у нее есть ограничения : • Не хватает эмпирических исследований ее эффективности. • Самораскрытие терапевтки, ее личные и профессиональные убеждения могут оказывать значительное влияние на клиентку. Если у клиентки нет опыта, о котором говорит терапевтка, он может сформировать ее предубежденность.
Фокусирование внимания на неизученных выборах клиентки может подтолкнуть терапевтку к риску навязывания выбора или решений, к которым клиентка не готова, например может подтолкнуть клиентку к слишком раннему уходу от абьюзера, подвергая клиентку риску. • Концентрация на факторах окружающей среды может принижать способность клиентки принимать личную ответственность за проблемы. Например, те, кто обвиняет общество в своей депрессии, могут с большим трудом решиться на ее лечение.
References: